Vinyasa Yoga - Dynamische yoga op beweging van de ademhaling

Vanaf woensdag 19 oktober 2022 

Start : 19u 

Kostrprijs : 12 euro per les 

Lesgeefster: Shani Zairova

Een les boeken kan hier

  Aanbod
  •   Maak een afspraak
  • Voedings- en dieetkunde

    Iedereen is uniek en heeft zijn eigen eet- en leefgewoontes. Daarom is het van belang om te streven naar een voedingspatroon die haalbaar is op lange termijn en die aangepast is aan de eet-en leefgewoontes van elk individu


    Wil je gezonder eten? Afvallen? Of net enkele kilootjes bijkomen? Heb je verstoorde suikerwaarden? Is je cholesterol te hoog? … en weet je niet goed hoe hier aan te beginnen? Dan gaan we SAMEN op zoek naar de geschikte voeding. Er wordt altijd rekening gehouden met uw huidige eet- en leefpatroon. Een nieuw voedingsschema wordt steeds in overleg opgesteld.


    We gaan samen op zoek naar een gezonde voeding met blijvende gedragsveranderingen.
     

    U kan bij mij terecht voor een individueel voedingsadvies bij:

    • Gezonde voeding
    • Gezonde voeding voor kinderen
    • Gewichtsproblemen: overgewicht en obesitas
    • Ondervoeding of het risico op ondervoeding met eventuele bijvoeding en/of sondevoeding
    • Diabetes
    • Met dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden
    • Hart- en vaatziekten
    • Hypertensie
    • Eet- en slikstoornissen
    • Spijsverteringsstoornissen
    • Intoleranties zoals gluten en lactose
    • ….

    Patricia Ryckaert

    Intakegesprek (+/- 60min)

    Tijdens een eerste gesprek word je gezondheidstoestand in kaart gebracht.
    Anatomische parameters, zoals lichaamsgewicht, spiermassa, vetmassa en vocht, worden gemeten en relevante medische gegevens worden bevraagd. Maar ook factoren die van invloed kunnen zijn op je gezondheidstoestand worden beschreven. Denk maar aan je fysiek activiteitsniveau, werk- en gezinsomstandigheden. Een voedingsanamnese wordt afgenomen, hierbij wordt uitgebreid gevraagd naar uw voedingsgewoontes, gewichtsevolutie. Samen wordt in overleg een nieuw voedingsschema opgesteld dat zo dicht mogelijk aansluit bij uw persoonlijke levensstijl.
     

    Tweede gesprek (+/- 30min)

    Tijdens het tweede gesprek word je verder begeleid bij het opvolgen van je voeding-en leefgewoonten, uw eerste ervaringen, vragen en/of opmerkingen. Er wordt geëvalueerd, gemotiveerd en bijgestuurd waar nodig.
     

    Vervolgconsulten (+/- 20min)

    De vervolgconsulten zijn een verdere opvolging en begeleiding. Steeds wordt uw lichaamssamenstelling opnieuw geanalyseerd en krijgt u op regelmatige basis recepten, tips omtrent beweging, restaurantbezoek, …
     

    Tarieven

    Tarieven werden bepaald volgens de richtprijzen van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten.

     

    1e consultatie: duur ong. 1 uur — 55 euro

    2e consultatie: duur ong. 30 min. — 30 euro

    3e consultatie en vervolgconsultaties:

    duur ong. 20 à 30 min. — 20 euro
     

    De verschillende mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling op dieetadvies.

    Meer info en voorwaarden vindt u op de website van uw mutualiteit.
     

    • CM
    • Bond Moyson
    • Liberale mutualiteit
    • OZ
    • Vlaams Neutraal ziekenfonds
    • Partena
    • Securex

    Deze website maakt gebruik van cookies

    Het gebruik van cookies op www.dynamiek-lievegem.be

    Noodzakelijke cookies
    Cookies die onontbeerlijk zijn voor uw bezoek aan de Website en het correct gebruik daarvan.

    Info over het cookies- en privacybeleid.
     

    Bijkomende cookies}:

    Functionele cookies

    Cookies die uw bezoek aan de Website vergemakkelijken en aangenamer maken, onder meer door uw surfervaring te personaliseren.

    Performantie cookies

    Cookies die informatie verzamelen over uw gebruik van de Website met de bedoeling de inhoud van de Website te verbeteren en aan te passen aan de wensen van de Gebruiker.

    Third party cookies

    Cookies die geplaatst worden door derden die eigen diensten aanbieden via de Website zoals bijvoorbeeld social media, advertenties of videodiensten.